Ateliers et Groupes
Ateliers
Atelier d’Affirmation de soi : Mieux communiquer avec les autres en toutes circonstances !
Cet atelier s’adresse à tout ceux qui souhaiteraient savoir mieux s’affirmer. S’affirmer c’est : faire entendre ses besoins et ses demandes, savoir dire non, savoir répondre à des reproches. En somme, c’est se faire respecter tout en respectant l’autre. En savoir plus sur l’affirmation de soi.
6 à 8 participants. Atelier d’une journée de 10h à 17h (avec 1 heure de pause à midi non compris dans le tarif) avec une consultation individuelle par skype de 45 minutes, un mois après l’atelier.
Le programme :
– Accueil et présentation, définition de l’affirmation de soi ;
– Savoir faire une demande ;
– Savoir dire non et négocier une solution ;
– Savoir présenter un changement d’avis et une critique constructive ;
– Savoir répondre aux critiques ;
– Feedback et clôture de l’atelier.
+
– Séance 2 semaines à 1 mois après la fin de l’atelier : vos progrès, vos questions et feedback (1 séance).
Les moyens pédagogiques sont :
– Prise de parole pendant l’atelier ;
– Jeux de rôles pendant l’atelier ;
– Assignation de tâches à faire entre l’atelier et la consultation individuelle : cela peut être de l’auto observation ou mettre en pratique ce que vous avez appris dans la vie réelle ;
– Lectures (une bibliographie est donnée lors de l’atelier).
Tarif : 150 euros
Prochains ateliers –
dimanche 26 mars 2017
dimanche 23 avril 2017
dimanche 21 mai 2017
Pour vous inscrire, merci de bien vouloir renseigner les champs ci-dessous avec la date de l’atelier que vous souhaitez suivre dans la partie ‘message’ :
Merci pour votre message. Je prendrai contact avec vous dans les plus brefs délais pour la suite de l’inscription.
Gérer son stress
Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaiteraient avoir des outils de gestion du stress. Le stress pouvant devenir chronique, il est important de s’outiller dans un monde de plus en plus exigeant.
6 à 8 participants. Atelier d’une journée de 10h à 17h (avec 1 heure de pause à midi non compris dans le tarif).
Tarif : 120 euros
Prochains ateliers –
Me contacter.
Gérer ses émotions
Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaiteraient acquérir une meilleure compréhension de leurs émotions. Savoir les gérer, les diriger et mieux vivre avec.
6 à 8 participants. Atelier d’une journée de 10h à 17h (avec 1 heure de pause à midi non compris dans le tarif).
Tarif : 120 euros
Prochains ateliers –
Me contacter.
Les groupes thérapeutiques
Quatre groupes sont actuellement proposés et en général, nous sommes deux psychologues à animer ces réunions.
- Groupe thérapeutique burn-out et harcèlement moral au travail – le premier dimanche du mois / 10h – 11h30
- Groupe thérapeutique bore-out et autres difficultés liées à l’ennui au travail – le premier dimanche du mois / 12h – 13h30
- Groupe thérapeutique brown-out et autres difficultés liées au manque de sens au travail – le premier dimanche du mois / 14h – 15h30
- Groupe thérapeutique perte d’emploi et retrouver la motivation pour retourner au travail – le premier dimanche du mois / 16h – 17h30
Si vous souhaitez rejoindre un de ces groupes, une consultation individuelle préalable est nécessaire.
Une participation de 20 euros est demandée lors des groupes.
Maximum 10 participants par groupe.
Merci de me contacter si vous souhaitez participer.
Sophie ELATRI Psychologue 06.28.60.84.84
N° ADELI : 75 932204 3 N° SIRET : 510 537 913 00046
Psychologue Paris 9e et arrondissements limitrophes : Psychologue Paris 10e ; Psychologue Paris 3e ; Psychologue Paris 11e ; Psychologue Paris 8e ; Psychologue Paris 18e ; Psychologue Paris 17e.
